It’一年中的那个时候–解决时间!如果您就像我一样,您的决议涉及努力提高您的健康状况。我们健康的巨大且经常被忽视的部分是我们对毒素的接触。我们通常不’认为我们的化妆品作为毒性的来源,但平均女性每天都暴露在168种化学物质(每天暴露于约85种化学品)。  

我邀请您提前启动您的决议并加入我的#挖掘了 challenge!

使用下面的列表以及提供的资源并仔细查看化妆品。分享您的社交媒体网点您所知的内容,您正在挖掘的12博vip,您希望尝试使用的新12博vip? #ditchdecember.。在12月底,我将随机挑选一张使用哈希特的照片,该人将赢得一生的爱情/ Pacha妈妈身体护理薰衣草室和亚麻喷雾和薰衣草唇膏。

今年12月的5个毒素

1.香水(AKA Parfum)

你知道当你带着沐浴在科隆沐浴的人走进电梯时,你瞬间会头疼吗?雅,那’s “fragrance”, and it’伤害超越了头痛。 

香水已经与过敏,皮炎(皮肤发炎),呼吸窘迫和对生殖系统潜在影响有关。

科学家最近开始将香味作为新的二手烟,如果你’曾经有过电梯示例你’我明白为什么。不幸的是,不仅仅是古龙水和香水的香水。您会在洗发水,护发素,沐浴露,洗衣洗涤剂和身体乳霜中找到它–基本上有任何香味的12博vip。化妆品行业被允许使用该术语“fragrance”包含超过3000种不同的化学品,提供漏洞,由此制造商能够保护“trade secrets”不需要完全披露你看到的意思“fragrance”在标签上。这使得消费者无法完全理解他们在消耗这些12博vip时暴露自己的内容。

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香水已经与过敏,皮炎(皮肤发炎),呼吸窘迫和对生殖系统潜在影响有关。

科学家最近开始将香味作为新的二手烟,如果你’曾经有过电梯示例你’我明白为什么。不幸的是,不仅仅是古龙水和香水的香水。您会在洗发水,护发素,沐浴露,洗衣洗涤剂和身体乳霜中找到它–基本上有任何香味的12博vip。 化妆品行业被允许使用该术语“fragrance”包含超过3000种不同的化学品,提供漏洞,由此制造商能够保护“trade secrets”不需要完全披露你看到的意思“fragrance” on a label. 这使得消费者无法完全理解他们在消耗这些12博vip时暴露自己的内容。 ​

#挖掘了

沟渠12博vip标有香味,选择更自然的替代品,依赖于纯精油的香气。然而,请记住,怀孕或母乳喂养的母亲可能需要在使用某些精油时特别注意。

2.邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸盐在指甲油,发芽,香水和乳液等12博vip中发现。 

他们是已知的内分泌破坏剂,并且已与乳腺癌的风险增加,肝脏疾病的风险增加,女孩早期乳房发育以及男性和女性的生殖出生缺陷。

邻苯二甲酸盐用于保持塑料柔性,所以您将在不仅仅是您的化妆品中找到这种潜伏的化学品。意识到塑料瓶,婴儿玩具(特别是嘴巴的任何东西!)和塑料食品容器。这种有毒化学品,寻找邻苯二甲酸盐的游离12博vip,尽可能避免塑料容器。

#挖掘了

这种有毒化学品,寻找邻苯二甲酸盐的游离12博vip,尽可能避免塑料容器。

3.帕莱布斯

甲基羟基甲苯,丙基甲苯或乙醇是一种称为羟基酯的化学品,用作化妆品,沐浴露,Deodoransts,洗发剂和面部清洁剂等化妆品中的防腐剂。 

羟基苯甲酸酯的问题是,他们可以模仿雌激素在患有内分泌混乱的身体中的作用,增加乳腺癌的风险并损害正常雌激素功能。 ​

羟基苯甲酸酯还通过作为卵雌激素来干扰男性繁殖功能,如果在男性身体的量过高的情况下发现了坏消息。抛弃这种有毒化学!寻找可怜的标签。

#ditchdecember..

抛弃这种有毒化学!寻找可怜的标签。 

4. Triclosan.

Triclosan是一种广泛用于其作为抗微生物的作用。如果手肥皂说“antibacterial” on it’S标签最有可能含有三氯烷。您可以在其他12博vip中找到它,如牙膏和除臭剂。不幸的是,这种化学品是已知的内分泌干扰器–意味着它干扰了我们内分泌系统的正常功能,包括甲状腺和生殖激素。研究还表明,三氯烷有助于抗生素抗性,促进崛起“super bugs”. There also isn’足够的证据表明Triclosan是更好的常规肥皂和水。沟通抗菌手洗手并用良好的老式的肥皂粘。

研究还表明,三氯烷有助于抗生素抗性,促进崛起“super bugs”.

还有没有’足够的证据表明Triclosan是更好的常规肥皂和水。  

#ditchdecember..

沟通抗菌手洗手并用良好的老式的肥皂粘。

5.月桂基硫酸钠(SLS)/
    硫酸钠钠(SLES)

我们已经习惯于洗发水和肥皂,漂亮的丝般光滑的泡沫。遗憾的是,这种泡沫通常使用称为月桂基硫酸钠的化学发泡剂形成。 

它可以在90%的个人护理12博vip(Shampoo到睫毛膏)中找到,并且已知是皮肤,肺和眼睛刺激物。

 SLS的主要问题是与其他化学品相互作用以形成亚硝胺(致癌物),导致肾脏和呼吸损伤等问题和内分泌破坏。 

#ditchdecember..

寻找洗发水,牙膏和其他个人护理12博vip“SLS free”并抛弃这种有毒化学品。

如果您想知道您的化妆品和个人护理12博vip堆叠或想了解更多关于阅读化妆品标签的更多信息,请查看环境工作组’S皮肤深层数据库。 //www.ewg.org/skindeep 本网站将汇编您当前的个人护理12博vip,并提供建议,如果您正在寻找抛弃任何并使切换到更自然的替代方案。另一个伟大的资源是大卫铃木’S可持续购物者’s Guide –这个钱包大小的卡列出了脏十几种成分,以避免在化妆品中。完美打印并在你的钱包里携带外出购物。要在您可以查看的脏十几种成分中获取深度信息 //davidsuzuki.org/queen-of-green/dirty-dozen-cosmetic-chemicals-avoid/ ​I can’等待查看您所做的更改或您已经使用的12博vip是什么12博vip!大学教师’忘了使用hashtag #ditchdecember.,一定要标记#pachamamabodycare和#lifetimeoflovedoula!


Naomi Higenbottam是一名注册护士,整体营养师和所有者 Pacha Mama身体护理。她从约克大学的护理学士学位,从约克大学的教学学士学位以及来自滑铁卢大学的公共卫生学士学位的科学学士学位。她还完成了草药和芳香研究中草学院和复古补救措施的认证。

Naomi目前正作为与约克地区的公共卫生护士在健康的婴儿健康儿童计划中工作。她还经营私营营养咨询业务; 自然绽放 她帮助女性在怀孕期间和怀孕期间达到最佳健康状况。 2015年Naomi开始了 Pacha Mama身体护理 –有机草药保健公司希望为人们提供对人类和环境安全的自然和可持续12博vip的希望。 Naomi手制造所有12博vip,并在她的1英亩的凯尔登,在凯尔登举行。 Naomi是一个妈妈到1个漂亮的男孩,与她的伴侣和狗,兔子和3只鸡一起生活。

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