如果您在西方社会中获得了您的教育,您可能已经在中学或中学的中学或中学的文学,哲学,宗教,心理学或社会科学课程中遇到了“Tabula Rasa”。 Tabula Rasa从拉丁语转化为“空白板岩”。相信所有人类都在没有关于他们的思想中的一个印记,而是清洁,新鲜,空,准备被写入。这一信念起源于300年代中期的B.C.,认为这是一个人’世界的经验,将脑线推动。换句话说,我们的个性是由“培育”(经验)或“自然”(Genetics)塑造,塔杜拉·拉斯认为它是“nurture”这在这个板岩上写道。

但这种古老的信仰与分娩有什么关系?

我们的客户和学生们经常表达对恐惧,怀疑和焦虑的感觉,以及他们将如何生育。作为Doulas和分娩教育者,我们与客户合作,帮助他们定义他们的恐惧并解决它们。多年来,我们发现了许多恐惧来源,似乎在预期家庭的思想中被印记。

婴儿凹凸是磁铁

一旦朋友,同事,甚至陌生人意识到你有一个婴儿撞击,你就会成为可怕的出生故事的磁铁。有时甚至没有问,人们开始摒弃他们的血液和血腥故事,失败的诱导,急诊剖宫产,痛苦,恐慌和虐待医务人员。你有没有听到这个故事?不,这是这个故事以任何方式有用吗?可能不是。然而,它可能已经做了什么,是植物在你的脑海中恐惧的种子–一个可能继续困扰你的整个怀孕,最终在分娩经验期间。

作为专业人士,我们需要在分享出生故事时倾听父母。

分享伤害,失望和创伤的故事,帮助父母治愈。毫无疑问地处理一个的重要性’出生故事。然而,预期的父母,特别是第一次计时器不是治疗师。

家史

虽然遗传学可能在怀孕和出生中发挥作用,但 它通常会留下来到你的患者以及你的劳动力如何展开。仅仅因为你的母亲有凯撒利亚人,而她的母亲有凯撒利亚人,你的姐妹,阿姨和表兄弟以某种方式诞生了他们的婴儿并不意味着你会 以同样的方式诞生宝宝。

每个女人,每个宝宝,每一个怀孕都不同。

还有 many 外部因素可以影响出生经验和结果 如地点,支持团队,干预或使用干预措施,政策,技术,药物,教育等的新方法–这些都是不断变化的。

在我在过去5年成为Doula的经验中,我已经看到了分娩的重大变化以及如何处理产后护理。我总是在学习和对我的一些改进印象深刻’ve 幸运的是幸运的。

你的出生不是你的母亲’出生 - 这将是你自己的。

灰色的’s Anatomy

有人可以在这片电视节目或其他任何展会上有良好的出生体验吗?!没有,当然不是,因为那是不是’对评级有利!

让我告诉你一个小秘密:现实生活中的出生可能很无聊,很无聊。电视和电影是为了娱乐,这意味着他们需要吓到你或让你笑或两者都笑。我们的文化提出了小女孩相信,出生是超级快速,极为痛苦,而且合作伙伴会被拍打或归咎于你这样做的是MeeEeeEeeEeeEeee !!!!!!!!!!!!!!!!!“好吧,我尚未看到任何人被拍打!

在我们的Hypnobirthing®分娩教育课程中,我们观看一些出生视频。我们的大多数学生都非常震惊“boring”和正常的经验可以–它真的有助于他们撼动他们的系统出生的版本,他们已经习惯于在电视和电影中看到。

您是否知道:当我们体验压力和焦虑时,它可能对我们的身体产生身体影响?

当你的思想强调,你创造出高水平的儿茶酚胺。一种类型的儿茶酚胺是肾上腺素导致战斗,飞行或冷冻反应,并且在出生时没有帮助。在Hypnobirthing中,我们为您提供了学习的工具,以便在怀孕期间保持思想,最终在分娩期间。保持冷静和放松促进内啡肽的生产– the body’S天然疼痛药物和催产素,“love hormone”.

你担心你进入劳动力可能成为现实,是一个自我实现的预言

在整个怀孕期间,您将获得大量未经请求的“建议”–继续融入育儿的东西。您需要专注于您自己的希望,目标和围绕分娩和育儿以及开始过滤您正在接收的外部消息的哲学。为自己开始为良好的边界开始。如果有人开始与你分享出生故事,你可以要求他们不要。我知道加拿大人,我们害怕冒犯别人。尝试沿着“我很想听到你的故事的那条浪费!但我们可以等到我的宝宝出生后等一下,这样我们就可以抓住咖啡,我可以和你分享我的故事吗?“在Hypnobirthing课程中,我们向这些有趣的小按钮说,“拜托!只有幸福的出生故事......我的宝宝正在听。“

记住,谈到这个怀孕和即将到来的出生
你是一个空白的板岩。

It’好吧,可以放弃你听说过的其他出生故事,看到,见证,甚至在之前。你’ll be better for it.

每次怀孕都是一个新的开始。


Sarah Baker是Love Doula服务终身的共同主。她一直在支持家庭,近十年作为产后的德拉,&婴儿护理Doula和分娩教育家。她是三个男孩,双胞胎和单身人士。

分享: