It’s no secret –对于许多女性来说,有婴儿后发生性行为的经验可能与宝宝面前的不同。通常建议女性在发生性行为前等待6周产后,以便最大限度地减少感染风险,但许多女性’即使在那些6周后,他们可能在产后时期发生性行为的一些症状(特别是从物理观点–情绪和激素的一面,那’整个其他博客文章)。

阴道干

在产后期间母乳喂养时雌激素的减少可导致阴道干燥。由您的医生或非激素润滑剂如椰子油规定的雌激素霜可用于帮助阴道干燥。选择润滑剂时,请务必避免具有干燥剂或苛刻的化学品的品牌。

性交疼痛

痛苦的性交(Dyspareunia)可能发生一些不同的原因:

  • 骨盆地板功能障碍: 由于怀孕或递送,骨盆和/或臀部区域的肌肉可能会紧张,并且可能导致性交疼痛。 盆腔健康物理疗法可以帮助延长骨盆底部肌肉以缓解疼痛导致我的盆底肌肉紧绷和强度不平衡。
  • 会阴撕裂,乳糜切除术,以及在劳动和交付期间使用镊子或真空 可能导致骨盆底肌肉和组织造成伤害。在愈合过程中发展的瘢痕组织可以在性交期间发生过敏并引起疼痛。此外,瘢痕组织通常比正常组织短,并且可以限制骨盆地板和/或腹部的正常运动(在C段的情况下)。如前所述,这种组织限制可导致盆腔底部密封性,这可以使性交疼痛。骨盆地板物理疗法可以帮助动员疤痕组织来减少这种疼痛。
  • 荷尔蒙变动 在产后时期发生的情况也可能导致性交是痛苦的。尿道和阴道开口周围的地区称为前庭,是激素依赖性的,并且可以对产后期间发生的雌激素的降低进行过敏。前庭疼痛可导致性交期间初始渗透,插入卫生棉条的疼痛,和/或阴道考试的疼痛。

骨盆器官脱垂

当盆腔器官(例如膀胱或直肠)突出到阴道管中时发生脱垂。脱垂的女性可以在性交或插入卫生棉条时经历不适和/或摩擦。脱垂教育和骨盆地板肌肉加强对脱垂症状的管理/治疗至关重要。


Amanda Jones,MSC(PT),MSC(MED SCI),BSC(BioMed)是麦克马斯特大学物理治疗计划硕士学位的毕业生。她提供骨科和盆腔健康服务 奥玛莎物理治疗伙伴在奥兰治·维尔。

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