一个可爱的小男孩坐在桌前,正在吃他的晚餐

营养世界总是改变原则。你可能已经见过 在新闻中 今年早些时候,有一些重大更新 加拿大儿科过敏原指南。这可能会转移您对引入新食物的看法。目前 健康加拿大 建议在6个月内引入固体。有些父母将根据他们的医疗保健提供者提供建议或儿童的增长和发展,以4-6个月。通常,6个月应提供各种不同的食物和不同的纹理,包括低风险婴儿的常见过敏原。 

过敏的食物

常见的过敏原是唯一应该在蒂姆引入一个的食物类型。这意味着在介绍另一种常见的过敏原食物之前,提供一个常见的过敏原然后等待48小时。如果存在反应,它可能会在48小时内出现。

过敏反应的一些迹象包括腹泻,皮疹,呕吐或呼吸问题。如果您认为他们正在经历任何这些症状,请停止喂养宝宝。如果您的宝宝难以立即呼吸911,否则与您的医疗保健提供者发言。

什么是常见的过敏原食物?

  • 鸡蛋(在粘贴等产品中观察鸡蛋)
  • 牛奶(奶酪,酸奶)
  • 芥末
  • 花生(花生酱)
  • 海鲜(鱼和贝类) 
  • 芝麻(Tahini)
  • 大豆(豆腐或大豆产品)
  • 树坚果(杏仁黄油)
  • 小麦(面包,谷物等)

新的指导方针是否建议我的宝宝风险很高? 

与导师的小孩在托儿所吃蔬菜

高风险婴儿被归类为具有过敏的湿疹或父母或兄弟姐妹的婴儿。 

有趣的是,研究表明,将高危婴儿引入4-6个月至4-6个月之间的常见过敏原食物,可以帮助降低培养食物过敏的风险。研究表明,过敏透过皮肤和早期普通过敏原的介绍可能是预防性的。这是对指导方针的重大变化,往往建议在介绍之前等待一年后等待。

一旦婴儿被引入共同的过敏原,父母应继续为婴儿常规饮食的一部分提供共同的过敏原,以帮助建立容忍度(每周至少一次)。


安吉拉华莱士 是一个注册营养师,营养师,家庭食品专家,认证的私人教练,是一个值得的成员 爱情队队的终身队伍。她专注于女性的健康,重点关注体重减轻和消化条件。她使用“非节食方法”,她的最终目标是帮助人们为他们创造健康的惯例,并与食物创造健康的关系。务必 在Instagram上关注Angela 对于惊人的健康提示和食谱!

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