新年快乐人们! Juli在这里,您的友情 - 过度葡萄酒 - 女士妈妈的四人。所以,我有问题。一世’m在这里崩溃。喜欢,我的身体感冒了拳击日,我可以’t shake it.

​I’不是要骗你的,因为这将完全击败博客的目的,我通常在冷的情况下继续喝葡萄酒。我愿意。我认识你’重新摇头思考,“这个女孩可能有一个小问题”, but I don’t, I promissseee.

在这里 ’s my logic:

无论如何,我经常在扣环中克服冷,葡萄酒几乎从未阻碍过我的康复。我恢复得比我的Costco大小的维生素POPPING,EMBREN-C饮用的丈夫弃绝酒精和身体活动,直到他再次感受到素数(阅读:男子冷)。

这种寒冷是lingggerrrrinnnggg和我’我很确定我必须做一些更戏剧性的事情–喜欢完全干燥一点。

你想知道什么吗? 
我没有 ’t even know “ 1月干 ”昨天是一件事!

喜欢,这些人需要完全停止喝酒,他们在假期对自己做了什么?我的手是起来的。显然是我’今年成为其中之一,因为那里’甚至是我脸上的证据,我过去几个月过度了我的内部资源(一个寒冷的疼痛:DIS-GUS-TING)。

I’不应该承诺整个月(什么’左边的左边)“dry” because, duh, I’m尝试葡萄酒博客。我确实有一些关于在弃权的情况下做什么的想法,但无论如何,我’肯定我的身体需要这个。一世’我要去它直到我觉得我可以成为我自己最好的平衡版本......它可能需要一个月,但谁知道!

It’总是很聪明地注意你的身体。
我的身体感觉就像弱糊状物,这必须改变。 

所以我’M返回专注于健康的摄入和我’米实际上将在怀孕之前首次开始再次锻炼。我曾经做过空手道/跆拳道。我喜欢它。我喜欢焦点和我见面的人。我不’尽管如此– it’一个月和戴夫(丈夫)是Baljillion美元’T Rooms可靠地足以每周三次。为保姆炮击出来是疯狂的裤子,因为我确实有4个孩子和它’无论如何,都有很多Moolah。因此,我’m尝试新的东西– it’s called barre3 (或类似的东西)。他们在网上和工作室里做课程,我’我要去在线尝试。 

忏悔:我不’除非有人锻炼,否则它会有很大的成功’对我大吼大叫的权威和目的,所以嗯… we’请看看这是怎么回事!

似乎大多数人喜欢更加谨慎,温柔的方法。我不是那些SOOOO之一,我’LL自然博客关于我的进步,或缺乏博客。
上周我完全告诉自己,1月份的决议是一个糟糕的时机,因为让我们真实,你’因为假期它而脱离了whack’s torture to do “more than the norm”。让自己休息回到规范,然后开始所需的东西。在这里我一周后来做出了一些剧烈的变化。耸肩。生命发生在我们走上。

干杯 … with my tea,

朱里


朱莉是一个有一个彩虹的妈妈。她住在汉密尔顿,喜欢探索美味的食物,好葡萄酒,总是有点紧张,让她的孩子送到餐馆(因为#kids amirite?)。她在咨询心理学(MACP)中拥有硕士学位,并拥有拥有酒吧的梦想,并在一个良好的出租车上每周提供免费咨询咨询!你可以跟随她和她的丈夫 Instagram. .

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