在生孩子之前,我想自己作为一位工作母亲。  我真的很喜欢工作,当我与我的第一个儿子怀孕时,我知道(或者认为我知道)我不会回到产假后的工作的问题。   我的意思是,我在办公室中看到了其他父母从产假/父母假休息。 他们似乎都调整罚款;仍然留在他们家中的工作量和任务之上。   

我以为我可以拥有它:婚姻,孩子和职业生涯。听起来很容易,对吗?
错误!

然后我有孩子,并意识到它有多难 真的 是,杂耍的母性,职业生涯和社会生活的任何因素。 然后内疚踢了。  我很快意识到它是什么,但很容易。 在某些时候,我甚至考虑留在家里。  然而,留在家里不是一种选择。

然后乞求这个问题,有可能有职业吗?是的!
 
这简单吗?当然不是。

在产假后返回工作的过渡是艰难的。它带来了挑战,即准备准备好准备,按时留下工作和日托疾病,只是为了命名一些。我记得在我第一次产假后回来工作。我的儿子有史以来第一次发烧。当我丈夫开始他的呼吸道学奖学金的第一年,无法休息。所以这一切都落在我身上。我记得那种呼吁我老板的内疚感应该是我的第一天在工作中。当时,我们距离家庭约一小时半,所以帮助非常有限。幸运的是,我的雇主非常了解情况并向我保证没关系。

有几天我喜欢上班并有成人的互动。

在我的角色上挑战自己,并将自己沉浸在常规中感觉很好。  这是一个很好的休息,让我的大脑刺激了一年婴儿爱因斯坦,宝宝谈话和芝麻街。  在家庭之外有富有成效,这也很高兴,具有这种履行感。 

是的,母性是最满足的东西,但觉得似乎就像我一样好
以不同的方式致力于社会。 

在倒塌的一边,我会感到愧疚,当时我在日托上掉下了我的孩子,然后在每天约8小时内体验这个巨大的悲伤,我无法倾向于他们的需求。  它成了恶性循环: 在工作时,我觉得有罪的人远离孩子们。 然后,如果他们生病了,我和他们一起呆在家里,我觉得有内疚的人离开我的办公桌。

在过去一年的某个地点,我开始觉得墙壁在我身上跨越,因为我没有足够的时间来清洁或准备第二天的一顿饭。  

每当我的孩子生病时,它都觉得事物在工作和家里倒退了十个步骤。我觉得我看起来几乎没有在家里的琐事上,同时照顾我的孩子。有夜晚我会睡5个或6个小时,因为我在追赶洗衣前。它达到了我在腹肾上腺素的工作。 

随着时间的推移,我了解到,并非一切都会是完美的,我已经到了我生命中的一个观点,我已经接受了,当一个是一个工作的妈妈时,这是一个平衡的行为。  当我到达我最低点时,我意识到有些事情 只是不得不给予.  因此,我决定实施以下策略,让生活更轻松。 这并不完美,我仍然必须在某些地区改进,但我学会了做以下事项:

松手。  

那是什么? 你本周没有清理房子。  如果你在衬衫上有鼻子,或者你的孩子拒绝穿衬衫,那是谁的关心,因为它有衬衫。  Let it go. 并非一切都将是完美的。 

没关系,没有。   

你不能成为每个人的一切,你不能每一次活动都在每一次活动中。有时我们我们自己超越了,它可能导致混乱。你的孩子不需要在30000个活动中,才能选择少数赛季。如果你每个周末都有生日聚会,就知道拒绝邀请是可以的。那些父母将理解的人。我们住在一个社会中,我们过于超越,而且它不仅是对我们来造成焦虑,而且是我们的孩子。距离这没关系,说不。 

原谅你自己。   

对于一切,这很容易感到内疚。有罪因为你制作了冷冻的饭菜而不是新鲜的家庭煮熟的饭。有罪因为你忘记了孩子的太阳帽或忘了,这是你的日托的表演和分享。研究表明,母亲更健忘,因为他们的思想正在努力过载。有时我们需要从我们的舒适区退回并接受他们所在的东西。原谅你自己。这没关系,不是完美的,不是一切都将会成为。告诉自己你正在做一个惊人的工作,因为你是。

请求帮忙。  

当他们说时,这是真的, 它需要一个养育孩子的村庄.  环顾四周,成为您的支持系统,成为家庭,朋友或邻居。  与您的配偶/合作伙伴交谈,让他们帮助您或每周杂货。 如果你的孩子已经足够大了,让他们带着一些差事,并为他们的工作奖励他们,即使它只是整理他们的玩具。  如果可以,则代表任务。  如果您的休假时间不多,请向您的父母,姻亲或任何其他(可用)的朋友和亲戚在您的孩子在日托时生病(因为他们确实生病了很多)。  当我最需要它时,我非常感激家人来帮助我。   

休息一下。  

不要因为这样做而感到内疚。你不能成为每个人的一切,都知道这没关系!我知道这比做了更容易,因为如果我为自己使用这个额外的时间,我有时也会感到内疚。但请记住你为什么这样做 - 因为你需要让自己快乐。如果可以,请和配偶带走这次旅行。无论是每晚都去健身房,还是每一个月有一个女孩的夜晚,或者一天只有一个小时,只需一天才能阅读和喝一些vino,做到这一点。如果你要在衣服或一双鞋子上挥动,请做到,不要感到内疚。为什么?因为你是一个拥有自己个性和性格的人。无论是什么,做到这一点,因为当你是一个幸福的时候,你是一个幸福的妈妈和妻子/伴侣。

说说它。  

当我被淹没时,我谈论的第一个人是我的丈夫。 当我到达那个没有回报的时候,我意识到我需要走开并谈论我的感受。  与我的妈妈说话有很多帮助,因为她今天经历了今天的许多挑战。  我也发现和我的女朋友说话帮助,因为我们都在生活中的同一阶段。 这完全是关于拥有你的网络。 如果您觉得这是一个更深入的问题,或咨询您的GP,社区还提供了其他资源。 如果您觉得它更加有效,请与您的雇主交谈。  他们肯定会坐下来和你聊天。 一些雇主还提供员工援助计划,这是完全匿名的,可以自由使用。  这一点是,找到你的网络并与某人谈论你的感受,因为它绝对可以改变你对工作和母性的观点。 

记住你为什么在那里。   

记住你为什么要工作。 是的,工作是一种手段到最后,但请记住,有很多原因不需要理由。 您不仅致力于为您的孩子提供经济提供资金,您还可以提供其他福利,例如医疗/牙科保险或工作场所奖学金。 此外,您正在提前教导责任来设置舞台。  最后,工作为您提供家庭之外的履行感。   

品尝宝贵的时刻。

不要暂时理所当然。  期待您的周末与您的孩子或周一晚上跑到Costco。  享受那些忙碌的早晨,享用早餐桌和孩子的早餐桌周围有5分钟的安慰。  生命太短暂,无法强调他们的装备没有完全熨烫,或者你走出你的衬衫上的牛奶污渍。 享受所有珍贵而凌乱的时刻,因为它会一眨眼就会消失。

用我的咖啡一只手
和脏尿布在另一个,
这是你!!


娜塔莉居住在安大略省的伯灵顿以及她的丈夫迈克尔和两个男孩,汤米斯拉夫和伊万。娜塔莉的兴趣是食品,葡萄酒,旅行,阅读,咖啡和任何抛物。

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