如果您谷歌引入固体,您可能会遇到婴儿LED断奶(BLW)。 Blw是一种突破泥浆和勺子喂养的方法,并鼓励宝宝在6个月开始吃全部食物。

今天我分享了5个理由,为什么在引入固体时可能想要尝试婴儿LED饲养方法。

笔记: 我亲自开始使用Word喂养而不是断奶,因为你没有在6个月内从母乳中的母婴断奶,而是使用固体作为一种免费喂养的形式。

它支持您孩子口感的发展

使用婴儿LED喂养方法将宝宝介绍给整个食物,并在生活中稍后享受较少的挑食(Woo Hoo)(Taylor等,2017年&莫里森等。 2016)。因为这种方法将您的宝宝介绍到各种纹理上,这有助于支持兴趣和摄入各种不同的食物。

这是一种感官体验

早期为您的宝宝提供各种纹理,不仅让他们有机会学习自以赴,也是一个巨大的感官活动。他们感受到,看到,品尝,听到和嗅到他们正在吃的食物(并且经常玩)。它们也使用内部感官,包括 预言契齐 and interoception. 预言契齐 是自我的位置和对运动的理解。你的小小的人通过将食物带到嘴里并抓住在他们面前的食物来做出这一点。 中断  是理解内部主体信号的能力,例如饥饿和丰满性提示。

你的宝宝可以吃你吃的东西

这是我尝试这种方法的最喜欢的理由之一,你节省了大约一段时间!如果您计划制作自制泥浆,能够为您的婴儿部分提供您的膳食,而是让生活变得更加容易。是的,他们也可以有不同的草药和香料。谈到盐和添加糖时要注意。尽量保持盐少量或没有。瞄准在年龄之前没有(或非常最小)的糖。

未来与食物的健康关系

上面提到的中间感觉是您的宝宝使用婴儿LED喂养方法的婴儿在进食时学习和实践的内部感觉。它们完全控制着饭日。他们正在拿起食物,把它带到他们的嘴里,选择他们所采取的每一口。这与一个基于Purée的方法不同,那里可能会有一些惊喜,如咬伤或食物被“偷偷摸摸”进入他们的嘴。有研究表明,使用婴儿的LED进料方法可以导致改善的饱腹感应,意味着更好地监管饥饿和丰满度(Brown等,2015)

鼓励家庭用餐时间

你的宝宝主要吃你吃的东西(当然有一些修改)。这意味着您可以涉及它们的所有或至少一些家庭餐。家庭用餐与许多积极成果有​​关。更好的饮食习惯在生活中,更好的学术表现,更高的自尊,抑郁率较低等(Fruh等,2010&艾森伯格等人。,2004)。此外,研究发现,使用婴儿LED饲养方法引入固体的婴儿在家庭餐中有更大的参与(Morison等,2016)。开始在一起(尽可能在可能的时候)在早期有助于支持您孩子的增长和发展。它还为为您的小小而建模健康饮食行为提供了完美的机会。

婴儿LED喂养和引入固体是一个令人兴奋但可怕的时间。加入我们的下一个 宝宝LED喂养车间。您将了解更多有关此方法以及如何安全地进行信息。我们将谈论何时开始,也许泥土融入混合的地方。

参考:

布朗,A. Lee,M。(2015)。早期对儿童饱腹感应的影响:断奶风格的作用。 小儿肥胖。 10 (57-66).

Eisenberg,M.,Olson。,R.,Neumark-Sztainer,D。(2004)。家庭膳食与青少年心理良好井之间的相关性。

//jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/485781

Fruh,SM。,富汗,J.,Mulekar,M.,Kendrick,L.,Clanton,C.(2010)。家庭用餐的惊人益处。 //doi.org/10.1016/j.nurpra.2010.04.017

莫里森,BJ;泰勒,rw; Haszard,JJ等人(2016)。 Baby-LED断奶和常规互补喂养有多么不同?对6-8个月婴儿的横截面研究, BMJ开放。 DOI:10.1136 / BMJOPEN-2015-010665。

泰勒,R.W.等人。 (2017)。“婴儿LED方法对婴儿生长和超重术后随机临床试验的影响。” 贾马儿科 171(9): 838-846.


安吉拉华莱士 是一个注册营养师,营养师,家庭食品专家,认证的私人教练,是一个值得的成员 爱情队队的终身队伍。她专注于女性的健康,重点关注体重减轻和消化条件。她使用“非节食方法”,她的最终目标是帮助人们为他们创造健康的惯例,并与食物创造健康的关系。 Be sure to 在Instagram上关注Angela 对于惊人的健康提示和食谱!

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