那么你’最近出生了–恭喜!你准备重新克服这件事9+多个月前的火花,导致你的新宝贝(或婴儿)。您可能会想知道在这个婴儿婴儿世界中使用什么形式的避孕措施?您是否知道最新的建议是等待18 - 24个月前再次怀孕?这次允许您的身体和激素时间来恢复和平衡。你知道等待吗? 减少早产的风险?

宝宝后,我们什么时候可以再次发生性关系?

首先,它’重要的是你得到了医疗“all clear”再次发生性关系。无论您是手术还是阴道出生,您的身体都需要时间愈合。

  • 您的出生后出血(Lochia)可能需要3周或更多几个星期即可停止
  • 你的子宫需要时间缩小 返回其预出生尺寸和血管,婴儿胎盘附加到结痂
  • 任何 在你的会阴或剖腹产/缝线中的缝线需要 heal 所有缝合线都应该溶解或被删除

您的身体需要在口服和渗透性前部门治愈,以避免感染。

出生后,性是否会痛苦?

性别可能会不舒服或痛苦你的第一个次。请记住,如果您母乳喂养,您可能会因荷尔蒙的变化而具有低利他性和额外的阴道干燥。慢慢地使用自然,无化的无化润滑剂。如果使用避孕套,请避免油基润滑剂如椰子油,因为它们可以削弱避孕套,导致它效果较低。坚持水基润滑油。

如果您在出生后性月份继续具有不适或疼痛,请考虑与您的医疗保健提供者联系。他们可以检查你以确保你的Pearineum在撕裂或eCiSiocy术后康复或确认你没有子宫,膀胱或直肠的盆腔器官脱垂。您还可以考虑看到专门的物理治疗师 骨盆楼层治疗。盆地地板物理治疗师将彻底评估瘢痕组织,盆腔器官脱垂,糖浆直肠,肌肉张力,虚弱等。然后,他们会与您合作,以创建产后恢复计划。通常,你的治疗需要不仅仅是做凯格尔!

早在产后早在3周内可能会怀孕 。 T. 他应仔细考虑他使用的避孕类别。

荷尔蒙避孕

我们对客户的意见没有罕见的是,在他们的6周后的出生后与他们的ob / gyn或家庭医生,他们已经收到了药丸的处方,“迷你” - 垃圾或注射,或者它有建议给他们使用孕酮释放的IUD防止怀孕。 这很好,除非母乳喂养应该使用谨慎! 

这些方法中的激素实际上可能 一些女性的牛奶供应!!由于母乳喂养不在他们的专业内,您的OB / GYN可能无法意识到这一点。

在产后6周之前,不建议刺激母乳喂养人。 B在这一点上,Aby的肝脏可能过于不成熟,以处理药物。

诸如屏障方法(例如避孕套,海绵,宫颈帽等)或铜宫内装置(IUD)的非激进方法是母乳喂养时更好的选择。如果您没有母乳喂养,您可以使用您的所有选择。 

母乳喂养一种避孕药吗?

母乳喂养可以避免怀孕98%。这称为乳酸闭塞素法(LAM)。重要的是要知道LAM在宝宝开始固体食物之前的前6个月是有效的 只有当您自由母乳喂养时,才会按需进行母乳喂养 - 从未缺少饲料或给瓶子。如果您错过了饲料,请给瓶子,给奶嘴或开始调度婴儿的饲料,那么这种节育的形式以与口腔相同的方式失去其有效性 避孕药  丸。你可以排卵而不知道(大多数女性在你的第一个时期前两周的母乳喂养和排卵时,大多数女性都没有得到他们的时期)。有关母乳喂养作为节育控制的更多信息: //kellymom.com/ages/older-infant/fertility/

自然计划生育方法(生育意识)

如果您正在按需进行母乳喂养,则日历节奏方法等生育意识方法可能具有挑战性,因为您不太可能在产后6个月之前启动您的期间。你不能依靠常规循环来追踪。然而,与母乳喂养(LAM)一起,跟踪宫颈粘液和位置,以及基底体温,其他天然计划生育方法在正确遵循时可以高效。我们强烈建议您与您的医疗保健提供商合作,帮助您学会跟踪您的生育能力。生育应用程序仍然非常新,其准确性尚未确定。无论您是从身体还是喂食喂养,都必须意识到所有自然计划生育方法都有比其他避孕方法更高的意外妊娠机会。

消毒

输卵管结扎术“让你的管子捆绑在一起”对于女性/人类和子宫的人和  改变术 “getting snipped”对于患有阴茎的男性/人是外科手术,这些程序是假设可以再次消除怀孕的任何机会 (95-99%有效)。如果你和你的伴侣知道你有孩子和唐’想担心避孕,这可能是您的选择。每个程序都有风险,但您的医疗保健提供者可以帮助您了解每个风险和每个福利。  

产后浪漫

一旦你从出生中痊愈,选择了你的润滑油,研究并选择了你的方法,你可以再次将焦点转移到浪漫。 

浪漫有时可以成为宝宝后性别最具挑战性的部分!

虽然你的伴侣可能正在饲养去,但是你可以’请记住你最后一次洗澡,睡了超过2或3小时的拉伸,或者从你的睡衣中改变。如果您正在母乳喂养,可能难以从心理上切换“baby on boob” mode to “partner on boob”模式 - 用于性胸部的食物胸部。您也很有可能处理新的婴儿后身体形象问题。向您的伴侣解释,他们可能需要用鲜花,家庭烹制的饭菜(或最喜欢的外卖),情绪照明等。

婴儿提示后的性爱#1:
给自己时间爱上你的产后的身体!

婴儿提示后的性爱#2:
购买新的产后身体的新内衣,帮助您在新皮肤中感到更舒适(和性感)!

婴儿提示后性交#3:
与您的伴侣沟通。你叫镜头,节奏,速度–你在驾驶位上。如果你必须停下来,那’s ok!

最重要的是要知道的夫妻的最重要的事情是,这种重燃需要时间,耐心和一些规划。 You now 有一个新生儿要求你的大部分时间,关注和养育。一定要有额外的爱,恩典,耐心和彼此的理解–这有很长的路要走,并将在卧室里返回你的十倍!


莎拉贝克  是爱情Doula服务终身的共同拥有者。她一直在支持家庭,近十年作为产后的德拉,&婴儿护理Doula和分娩教育家。她是三个男孩,双胞胎和单身人士。

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